비타민 과섭취시 비타민 과섭취는 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다음은 일부 비타민의 과다 섭취로 인해 발생할 수 있는 부작용입니다 1. 비타민 A 비타민 A 과섭취 : 급성 중독: 피부 건조, 구토, 두통, 혼수 상태 등이 나타날 수 있습니다. 만성 중독: 피부 변조, 뼈 손상, 간 손상 등이 발생할 수 있습니다.. 비타민 A 과섭취 예방 2. 비타민 B 비타민 B 과섭취 : 신경계 이상: 과다한 비타민 B6 섭취는 신경계에 부작용을 일으킬 수 있으며, 신경계 이상 증상이 나타날 수 있습니다. 비타민 B 과섭취 예방 3. 비타민 C 비타민 C 과섭취 : 소화 장애: 과다한 비타민 C 섭취는 소화 장애, 설사, 요로 결석 등을 유발할 수 있습니다. 비타민 C 과섭취 예방 4. 비타민 D 비타민 ..